第82期2013年9月17日

■送禮焦慮症治療方法

    有意識地改變個人看問題的方式    不要將人際關系問題與送禮相聯系,而要具體問題具體分析,不要強迫自己改變處事習慣和道德原則。
    尋找周圍的支持    向你值得信任的同事朋友們傾訴,把你的煩惱都講出來,你會發現有很多人跟你有一樣的遭遇,從溝通中知道別人的緩解方法。
   通過移情緩解焦慮    如果焦慮只是短期症狀,程度也比較輕微,可以從事一些休閑娛樂活動進行移情,或者有意從事一些放鬆的訓練。在導致緊張的送禮行為發生前聽聽輕音樂,或者在令你緊張的送禮對象面前把對方假想成自己的親友等等。
    量力而行切忌攀比   對自己的經濟能力及人際關系作出理性的評價,根據自己的能力和需要來行事,換位思考對方是更重視親情的交流還是禮物的價值,要把贈送禮物當作一件快樂的事去做,也可用短信、電話、電郵等形式來表達節日的祝福。
    專業心理咨詢   當焦慮無論如何也不能緩解,並且出現程度較重的失眠、激動、沮喪等症狀時,可以考慮求助專業的心理咨詢人士,以及在醫生的指導下服用少量抗焦慮藥,穩定一下情緒。

    有意識地改變個人看問題的方式

    不要將人際關系問題與送禮相聯系,而要具體問題具體分析,不要強迫自己改變處事習慣和道德原則。

    尋找周圍的支持
    向你值得信任的同事朋友們傾訴,把你的煩惱都講出來,你會發現有很多人跟你有一樣的遭遇,從溝通中知道別人的緩解方法。

   通過移情緩解焦慮
    如果焦慮只是短期症狀,程度也比較輕微,可以從事一些休閑娛樂活動進行移情,或者有意從事一些放鬆的訓練。在導致緊張的送禮行為發生前聽聽輕音樂,或者在令你緊張的送禮對象面前把對方假想成自己的親友等等。

    量力而行切忌攀比
   對自己的經濟能力及人際關系作出理性的評價,根據自己的能力和需要來行事,換位思考對方是更重視親情的交流還是禮物的價值,要把贈送禮物當作一件快樂的事去做,也可用短信、電話、電郵等形式來表達節日的祝福。

    專業心理咨詢
   當焦慮無論如何也不能緩解,並且出現程度較重的失眠、激動、沮喪等症狀時,可以考慮求助專業的心理咨詢人士,以及在醫生的指導下服用少量抗焦慮藥,穩定一下情緒。

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本期責編:楊彩娟(實習)
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送禮焦慮症蔓延 這個"病"怎麼治?

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晉升、孝敬師長、求人辦事……可以送禮的理由實在太多,幾乎所有大一點的節日都有你來我往的送禮相伴,加之公款消費,送禮成為一種飽受詬病的“節日病”。送禮者和收禮者,則因為越送越貴重的禮物和各種復雜心態,形成了獨具特色的“送禮焦慮症”。

送禮焦慮症,這病不好治

送禮焦慮症是指人們在臨近節日期間為送禮事務焦慮擔心的一種現象。節日本是經營社會關系的最好機會,無須再為送禮找借口,一切都顯得順理成章,水到渠成。隻不過,摻雜著種種欲求,送禮往往也讓人患得患失:送誰不送誰、送多少,禮重了怕不敢收,禮輕了又怕表達不到位。

典型症狀:送禮已不再是單純的聯絡情誼,更被附加了種種利益關系,從而導致不少人因心理壓力過大出現緊張、不安、情緒低落、失眠多夢,嚴重的甚至還可能產生注意力難集中、易激動、食欲不振等症狀。

易發人群:內向型的人,平常不喜歡交際,應對能力差,對於通過禮品來聯絡感情或維系人際關系的事感到壓力很大﹔道德價值評價高的人,道德感相對強烈,易對“送禮”產生抗拒感,為拉攏關系而送禮背離了自己的價值觀,於是產生矛盾心理﹔過於在意別人評價的人,擔心禮物不夠時尚,送到親朋手裡對方是否喜歡;給領導同事的禮物怕禁不住比較,顯得檔次不夠或過於老套。

受害者也是風氣形成的“作惡者”

一項關於“送禮焦慮症”的調查,在參與的35868位網友中,74.57%的網友表示對送禮持無奈的態度,認為送禮已成為一種負擔,但不能不送﹔53.72%的網友表示送禮的目的或原因是表示感謝或有求於人﹔20.78%的網友承認會給很多人送禮,已是家常便飯﹔聲明從來不送禮的網友僅佔5.71%。

送還是不送,這是個問題

正方:送吧,送吧,人總要學會慢慢長大。貓貓:一有機會就要送,不送還真不行。寒冬:這個很難講,主要看單位的氛圍吧,如果大家都送了,個人也隻好隨波逐流了。

反方:不送,不送,我堅強得像石頭一塊。暴力熊:送短信算不算?Thyme:記住,這種送禮的單位不待也罷! 現在的社會不同以往,父母們都是以前計劃時代的觀念,那個時候不送不行的!不過現在是憑本事吃飯的時代,隻要你把工作出色完成,我想這就是送給上司最好的禮物!

全民皆為送禮狂,以“禮”相見是常態

焦慮也非官員專利。當官怕接待,百姓怕過節,小孩愁攀比。過節了,不給上級單位送點土特產弄張消費卡,不請領導吃頓飯,不給老師送點禮,如何踏實得了?放假的好心情,焦慮在了送禮上。

官場暗藏晉升送禮焦慮症

不少公職人員假節日之機公款送禮,潤滑關系、打通人脈,為尋租鋪路。陝西“表哥”楊達才受審,就說其500多萬元的來源不明財產,是“過年過節下屬或者同學送禮”,節日送禮暗藏的腐敗之嚴重,由此可見一斑。[詳細]

職場蔓延送禮焦慮症

雙節臨近,職場白領卻還在為一件大事左右為難,那就是給老板、客戶送禮。深諳人際關系重要性的他們當然了解,處理好與上司的關系和自己日后的職場升遷緊密相連,而和客戶打好交道才能保証自己的業績水平。送還是不送?送輕還是送重?送到家還是送到人?這一連串的問題讓平時在老板、客戶面前謹小慎微的職場白領心力交瘁。

家長患開學送禮焦慮症

每到教師節,被送禮這件事折磨的家長們,常常在網上發文控訴教師節變成了“送禮節”。送的禮物五花八門,從吃的、穿的、用的,到豪華宴請老師甚至老師全家。家長的送禮技巧更是包羅萬象,直接拿到學校的有之,以“聊聊孩子近況”約出來送的亦有之,一位教師告訴本報記者,現在更有家長把禮物放在商場寄存櫃台,讓老師自行領取。[詳細]

普通百姓家家有本難念的經

婚喪嫁娶、升學畢業、節日慶典,名目之多,禮物之重,送禮讓人不堪重負,早已是普通百姓的感同身受。節日承載的意義,原本在於情感聯絡、價值共享,是文化認同的符碼。可“攀比式送禮”,成了節日“重頭戲”,卻在沖淡節日的本義。[詳細]

送禮之風為何為此之盛?

送禮是維護關系的手段

傳統中國是個人情社會,因為中國的圈子文化,親人、熟人、生人是不一樣的。就拿做生意來說,親人是不求回報的﹔熟人則以情感支配回報﹔而生人則是不帶情感的算賬。由此,送禮具有一個重要功能,就是把生人變成熟人,甚至把熟人變成准親人,從而帶來交換准則的變化。[詳細]

送禮是民眾的情感依賴

從民眾的心理講,百姓為什麼對送禮頭疼,是因為害怕不送禮自己會吃虧,而且這種吃虧還無法挽救。不給老師送禮,自己的孩子被歧視怎麼辦?不給醫生送禮,手術不用心怎麼辦?不給主管官員送禮,他以檢查或者監管的名義刁難你怎麼辦?[詳細]

送禮,是風俗沿襲還是例行事務?

如今,送禮儼然逾越了禮節范疇,成了例行事務,而非風俗沿襲。它重分量、講排場、比闊氣,已演變成奢靡歪風的掠影。跟風式地送大禮,看似能體現誠意,卻未必能折現為“情感分量的增重”。當民眾情感表達陷入“送禮依賴”,這也是對感情的物化。它非但會造成嚴重的資源浪費,還會助長攀比、揮霍風氣,與勤儉美德背道而馳。[詳細]

過節送禮誰受益?

送禮焦慮催生“天價禮品”

“送禮焦慮”,將香水、酒、包等的銷量推向了新高,而大閘蟹、茅台酒、月餅、天價煙,也都加入了禮品大軍,價格屢創新高。此外,愈演愈烈的送禮現象,更使得禮品行業水漲船高,禮品包裝越發精致,月餅要用金銀配,酒瓶幾乎做成了收藏品,榨菜也要用老壇才夠“正宗”。[詳細]

攀比式送禮沖淡節日文化內涵

送禮潮洶涌襲來,無疑是對節日人文內涵的侵蝕。民俗學家鄧迪斯曾說:日常生活中,時間線性流逝,而節日是這直線上的刻度,有了度量,時間才有意義。節日承載的意義,原本在於情感聯絡、價值共享,是文化認同的符碼。可“攀比式送禮”,成了節日“重頭戲”,卻在沖淡節日的本義。[詳細]

送的是禮,累的是心

官員為接待喝酒焦慮,商人為“公關”焦慮,孩子為給老師送禮焦慮(老師為收不收焦慮)……在焦慮中,身體健康受損,人和人的情感變味,社會風氣變質。誰沒有“求人”時候,上至高官下至平民,生活在這種環境中,無不感到“很累”。[詳細]

焦慮的背后是“潛規則”橫行

接待方面,“接待就是生產力”﹔送禮方面,“誰送了不知道,但誰沒送知道”﹔“公關”方面,“多一分感情維護,少十分下絆子的風險”。焦慮的背后也充滿悖論——以請客喝酒為例:請客的不想喝,被請的也不想喝,喝多了大家都痛苦,但又都要個“面子”。這個“面子”的本質就是“四風”。[詳細]

全民行動,營造風清氣正的社會環境

去年12月中央出台“八項規定”,隨后出台各個相關通知,送禮之風逐漸剎車,禮品市場受到一定程度沖擊。自8月份以來,中央紀委常委會會議即明確指出,當前,要堅決剎住中秋節、國慶節公款送月餅送節禮、公款吃喝和奢侈浪費等不正之風,過一個歡樂祥和、風清氣正的中秋和國慶佳節。這樣的禁令,無疑給公款送月餅、送節禮戴上了“緊箍咒”,不僅月餅遇冷,各種聚會、送禮等也都“消停”了不少,節日真正回歸了親人團圓的本真。

高端月餅遇“滑鐵盧”

即將到來的中秋節與往年同期相比,月餅市場卻顯得有些“冷”,總體銷量降兩成,千元月餅很少見。往年,高價月餅憑借各種登峰造極的營銷噱頭,成為媒體焦點,但今年市場的關鍵詞卻是降價和優惠,小小的月餅反映了政策調整對行業的影響。[詳細]

中央叫停送禮風,奢侈公款送禮有改善

風得到改觀后,如何堅持營造風清氣正的社會環境,成為民眾的最大期待。 今年以來,中央的決心,中央的帶頭,讓“八項規定”逐級逐步落實。某縣委書記談到,“八項新規”來了,整頓“四風”動真格了。風氣大變,豆漿替代了酒漿,思想交流取代了碰杯交情。一頓飯半小時,賓主皆安。[詳細]

最該焦慮的是正事

什麼事最應該焦慮?那就是正事。官員操心民生,關心發展﹔學者為學術愁腸百結﹔商人致力於產品創新﹔學生想著德智體美勞全面發展……三百六十行,各行各業,都有自己職責范圍的事。做好自己的本職工作,焦慮自己最該焦慮的,才是發展正道,才是好風氣。[詳細]

健康新風仍需倡導

禁令雖然已經取得了明顯效果,但要持續下去,光靠領導重視、糾風和查處還是不夠的,要從更深層次、更廣泛層面去改革和治理。一方面要從文化層面上引導,讓人際關系恢復正常、健康的發展,而不是像過去奢侈送禮時體現的物欲、庸俗的狀況﹔另一方面,要從制度入手,系統解決問題,而不是將在杜絕公款吃喝或送禮中省下來的錢,用到了其他類似的目的上。[詳細]

禮尚往來是中華民族的傳統。讓人反感和焦慮的不是送禮本身,而是以送禮為名的利益期待和利益輸送。

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  • [網友] 發表評論:

    回歸人性本質好

  • [網友] 發表評論:

    送禮累。

  • [網友] 發表評論:

    近日,在人民網的《人民觀點》欄目看到第82期“送禮焦慮症蔓延,這個‘病’怎麼治”的文章,文中講到,現在晉升、孝敬師長、求人辦事……送禮的理由實在太多,幾乎所有大一點的節日都有你來我往的送禮相伴,加之公款消費,送禮成為一種飽受詬病的“節日病”。送禮者和收禮者,則因為越送越貴重的禮物和各種復雜心態,形成了獨具特色的“送禮焦慮症”。其實,不管是送禮者還是收禮者,送的是禮,收的是禮,累的卻是心。送禮者往往要考慮很多因素:如送誰不送誰、送多少,禮重了怕不敢收,禮輕了又怕表達不到位﹔收禮者則會為收不收而焦慮,收了會心存不安,。去年12月中央針對節日送禮風出台“八項規定”,隨后出台各個相關通知,送禮之風逐漸剎車,禮品市場受到一定程度沖擊。拿今年中秋節為例,全國月餅銷售較往年“降溫”,“天價月餅”等禮品紛紛降低身段,過度包裝少了,平價禮漸成主流。讓我們全民行動起來,為形成風清氣正的社會環境,我們要堅定不移地落實“八項規定”,從上而下堅決抵制“四風”(形式主義、官僚主義、享樂主義、奢靡之風)的不良風氣。

  • [我是一片雲] 發表評論:

    大家都不送...送就成了不正常...當然家人除外...不以禮物的價值貴賤來看....心意才最重要

  • [網友] 發表評論:

    今年中秋節有所收斂,很不容易。應總結。但送禮方法多樣化、隱蔽化。月餅只是道具,值不了幾個錢,但夾帶的東西才貴重。不送公款,私款也少不了。送禮不是情商,一般都是給上級送,從未有給普通老百姓送。送禮折射出來的是多方面的信息,在治理上是系統工程,不能治標不治本。

  • [網友] 發表評論:

    我以為反對送禮,是反對慷國家之慨,拿公款送禮,是一種錢、權交易的腐敗之風,黨中央反對的是這種送禮。至於家人、朋友之間,逢年過節禮尚往來也無可非議,因為它與“四風”無關。敗壞黨風的送禮,之所以不見好轉,是力度不夠。隻談“嚴謹”,無可操作性,隻要加一條:“凡是違反規定,從丟烏紗到丟腦袋必丟一樣”,真發現真處理,肯定能剎住此風。

  • [網友] 發表評論:

    送禮以負於了新的內容,不可不認真對待。

  • [人到中年] 發表評論:

    中央強調將權力關到籠子裡,讓送禮的人得不到應有的便宜,送禮的自然就少了,中央在堅持抓相信,社會風氣會越來越好的。

  • [網友] 發表評論:

    誰讓你送了,送禮的人也是別有企圖。

  • [網友] 發表評論:

    我個人能建議杜絕送禮,有本事,有能力等何必送禮,除非你、、、、

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