让中老年健身多些选项（体坛观澜）

　　让每个人拥有更丰富的健身活动内容，是全民健身的应有之义。中老年人理应享有更多的选择

　　只要不刮风下雨，山东淄博的王阿姨每晚一定准时出现在家附近的小广场上，忙碌一天后和老朋友们一起跳跳舞，是她每天的“必修课”。大概五六年前，广场舞在周围流行起来，起初姐妹们邀请王阿姨的时候，她还有点不情愿，没想到几次之后，她就喜欢上了广场舞。从那以后，王阿姨的舞步就没有停歇过。

　　和王阿姨一样，很多中老年人都喜欢跳广场舞，这也是当下中老年群体中最为普遍、常见的健身项目之一。广场舞为什么流行？主要是其符合中老年人身体状况和健身需求。首先，广场舞动作简单、门槛低，用王阿姨的话说就是“和其他舞蹈相比，广场舞好学，就算以前不会跳舞，跳几次就能跟上。也没有打球、跑步那么剧烈，还能减肥”。其次，想跳一场广场舞很方便，只要有空地，就能组织起来，想学的人也可以随时加入，还不需要啥费用。不仅如此，在跳广场舞的同时，老伙伴们还能聚在一起聊天解闷，尤其是对子女不在身边的老年人来说，跳舞在一定程度上能缓解“空巢”带来的孤独感。看来，跳广场舞不仅能锻炼身体，还能满足人们的社交需求，因此成为中老年人群中主流的运动，甚至成为中老年健身的“标签”。

　　然而，广场舞的流行并不意味着所有人都喜欢这种健身方式。近几年，广场舞因为占用公共领域、噪音太大等问题“屡上头条”，为一些人诟病。但除了广场舞，还有什么是中老年群体喜闻乐见的健身形式？恐怕屈指可数，这和年轻人日益丰富的健身活动形成鲜明对比。很多人也想寻找广场舞之外的健身项目，让自己多一些尝试。但找来找去，要么找不到场地，要么承担不起费用，最后只好放弃。饱受争议的广场舞在民间享有强大的生命力，也折射出中老年人这一群体健身活动选项太少的尴尬局面。

　　让每个人拥有更丰富的健身活动内容，是全民健身的应有之义。中老年人理应享有更多的选择。解决这些问题，既需要相关部门切实解决场地紧缺、费用高企等问题，也需要不断创新和开发适合中老年人身体特点的运动项目。期待有一天，广场舞不再是中老年人健身的特定选项。