“催吐減肥”是捷徑還是險途？

“催吐減肥”是捷徑還是險途？ 

背景：為了減肥，為了以瘦為美，一些人想到“催吐”，自稱“兔子”，不少未成年的孩子也加入其中。“兔子”們主要聚集在網絡社區中，鮮少在現實空間發出聲音。據說，“催吐”已形成產業鏈。

北京青年報發表時本的觀點：通過催吐方式來減肥，首先破壞了人與食物之間已經形成的自然規律。什麼時候吃飯，吃飯后人體內會發生哪些變化，會分泌哪些物質，都形成了定式。假如將食物吃進胃裡后又吐出來，業已形成的人體機能就會被打破，會對身體造成很多危害。頻繁催吐尤其是插管催吐，還容易導致咽喉、食管、胃的機械性損傷，服用藥物催吐或導瀉，藥物的毒副作用還會累積。危害並非僅局限於身體，還會存在於精神層面。人類如何認識食物，怎麼與食物互動，同樣形成了定式，人與食物的和諧關系被破壞，在心理層面也會產生很多不良影響，容易導致厭食症和暴食症等疾病，對於身體和心智都還不成熟的青少年而言，這方面的傷害會更加明顯。如何說服靠催吐等不正確方式減肥的孩子，是值得思考的一個問題。就短期而言，要想改變孩子們的審美觀，讓他們不再過於以瘦為美，恐怕並不現實。引導孩子走向科學的減肥之路，用正確方法滿足減肥需求，從而逐漸取代錯誤的方法，才是比較現實的做法。就長遠而言，則需樹立孩子正確的審美觀，不僅要讓孩子認識到，人並非越瘦越美，過度減肥實在不可取，身體健康要比體型重要得多，切莫為了追求纖瘦而損害健康。還需反思，假如喂養出小胖墩的責任在家長，在改變孩子之前，需要改變的是家長自己，在說服孩子之前，也應確保先說服家長自己。

小蔣隨想：“減肥減肥，越減越肥”，是一些減不下來體重者的自嘲。健康的減肥方式，無外乎科學飲食、加強運動，對毅力要求很高，過於肥胖者甚至要以年為單位堅持，才能有所成效。許多人減肥失敗，往往是因為“管不住嘴，邁不開腿”，攝入總是大於消耗，怎能不胖？“催吐”減肥的出現，讓一些人彷佛看到捷徑——既可以大快朵頤，又可以“吃了白吃”。盡管嘔吐十分難受，但似乎比節食、運動來得“輕鬆”。所以，一些人、尤其是年輕人，毅然加入“兔子”群體，也體驗到了效果。然而，由於違反身體機能規律，很多問題顯現出來。當暴食緊接著暴吐，兩種極端循環往復，打破了人體這台精密機器的平衡運轉。網上還出現了長期催吐引發嚴重精神抑郁的帖子。“兔子們”鮮少在現實空間發聲，說明其很清楚頗有“自虐”意味無法炫耀。一些“兔子們”還可能處於兩難——繼續催吐，身心吃不消﹔即便不催吐，吐也成了飯后的“條件反射”。再加上對體重反彈的擔憂、難以找外人訴說的苦惱，當事人可能難以自拔。說實話，到了這個時候，既需要心理干預，又需要更科學的飲食調理。對此，心理和康復方面的專業人士准備好了嗎？陷入身心困境的“兔子們”會主動尋求幫助嗎？盡管不清楚“兔子”群體究竟有多大，但不能忽視“催吐”這一現象以及蘊含的負面后果，別讓“兔子”成為被漠視的群體。

小蔣的話：大家好，我是小蔣 。國事，家事，天下事，天天都有新鮮事。你評，我評，眾人評，百花齊放任君看。觀點 各有不同，角度各有側重，隻要我們尊重 客觀、理性公正。