光明日報：從90后買保健品說起

　　“褪黑素”“輔酶Q10”……90后養生焦慮推動了保健品的新一波崛起。據媒體報道，當下越來越多的年輕人開始購買保健品。

　　90后陷入養生焦慮，成為保健品消費市場的主力軍，恐怕刷新了不少人的觀感，乃至顛覆了公眾對90后的印象。其實，無論出於什麼原因，90后購買保健品都是個人自由。“身體是革命的本錢”，越來越多的年輕人注重保養、顧惜形象，特別是渴望通過服用保健品來換取身體康健，倒也不必對此大驚小怪。

　　但不可回避的是，當前保健品市場魚龍混雜，一些所謂的保健品不僅保不了健康，反而會損害健康。如果在一些無良商家的蠱惑下盲目購買保健品，不僅花了冤枉錢，結果還是花錢買罪受，到頭來傷害了身體，實在不值得。

　　年輕人愛上保健品，原因很復雜。一方面是由於自我意識較為強烈，更知道心疼自己，也懂得心疼自己﹔另一方面與現實壓力有關，比如加班多、壓力大，很多90后都是獨生子女，危機感較強。再加上一些商家善於把握商機，精於制造養生焦慮，於是便“細分年輕市場，研發針對年輕人養生焦慮的產品”，還利用青年偶像做代言人，想方設法捆綁住年輕消費群體。

　　無論養生還是保健，都不是貶義詞。問題是，養生亂象層出不窮，保健品亂象更是害人不淺，這是事實。更可怕的是，一些不法分子打著中醫藥的旗號招搖撞騙，這不僅給群眾健康帶來了危害，也影響了中醫藥事業健康發展。

　　吃保健品很難吃出健康，吃多了一定有害。畢竟，保健品不是藥品。故此，也許該明確一種事實：什麼才是最好的養生，抑或最好的保健品是什麼？顯然，這一問題並無標准答案。但不難達成共識的是，與其跳進保健品的坑，不如珍視身體健康﹔與其迷戀養生，不如注重健康的生活方式。生活不規律，天天熬夜，吃再多保健品恐怕也難以吃出健康。同時，如果吃了保健品，即便有效果，卻仍然不愛惜身體，也是徒勞。

　　有人說，最好的養生莫過於養心，其依據是古人的一些養生心得，比如“養心莫善於寡欲”“取樂琴書，頤養神性”“德潤身”“仁者壽”。這種經驗之談，顯得很虛幻，但不是沒有道理。天天焦慮，身體怎麼健康得起來？

　　更應該看到，要求處於快節奏的生活中的年輕人清心寡欲，未免有些不接地氣。那麼，究竟該如何破解年輕人的養生焦慮，該如何讓他們走出保健品依賴呢？除了年輕人強化自我保護之外，也需要相關部門在制度安排上發力，比如勞動保障制度更健康、落實更有力。

　　“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡和工作勞逸結合，才能真正保持年輕態。”有關專家的建言不無道理。但願我們在繁忙的工作中能夠抽出時間實現自我調適，更期待在監管部門的有效約束下，相關企業真正意識到職工保持健康身體的重要性，切實保障職工的合法權益。

　　 （作者：王石川，系媒體評論員）