中青報：大學生養生成風，太用力的人跑不遠

　　近日，據《中國青年報》報道，“生姜泡腳”“喝茶養顏”……隨著生活壓力的增大，不只是進入職場的90后，有不少大學生也已開始嘗試各種養生方法，養生不再是老年人或是中年人的專屬詞語，大學生所代表的年輕校園群體也在不斷調整自己的生活方式，提倡更加健康的生活作息。為何這一波大學生都“陷入養生無法自拔”還“倚老賣老”？不少大學生表示，這是在用一種“自嘲”的方式對抗焦慮和壓力。

　　在很多人的認知中，大學生是輕鬆、瀟洒的，可以相對無拘束地玩樂。但實際上，現在很多大學生很苦很累，上課寫作業、搞研究和做活動，搞到凌晨甚至更晚都不稀奇。

　　在這樣的現實背景下，很多大學生“陷入養生無法自拔”也就不難理解。近日，一份《2018生活消費趨勢報告》顯示，綜合各年齡段在電商平台上“枸杞”的搜索量來看，95后的搜索量佔比在2017年9月有顯著提升，蜂蜜、枸杞、乳清蛋白、養生茶和酵素是95后熱衷的養生食品。

　　筆者在大學時也是一個“忙碌狂”，真的是在拼命做事，三餐和睡眠都很不規律，也有暴飲暴食的傾向。那時，自以為還年輕，就過於放縱自我，對一些身體的預警信號也無動於衷。但現在畢業近一年，身體和精神層面的各種不適就顯現了出來，我這才明白，“報應”來了，我要“還債”了。所以，現在也會逼著自己養生，比如多喝熱水、去按摩、多吃養生食物和跑步上下班等。

　　人生的意義不在一時，而在於長久，引用最近很時髦的一句網絡流行語，“太用力的人，跑不遠”。試問，人生路上誰不想“跑遠”一點？所以，請且行且珍惜。

　　當然，光靠青年的自我覺醒，是遠遠不夠的，還得社會層面發力。說白了，社會層面除了聚焦中小學生“減負”，更應該聚焦大學生為代表的青年人“減負”。不否認，后者應該有壓力，有擔當，為實現自身價值和社會價值而努力奮斗，但這一切都不應該以犧牲身體健康為代價。好的身體，健康的生活方式，才能創造出更震撼人心的價值，這一點應成為社會共識。