北京晚报：文明其精神，野蛮其体魄

破常规，把中国传统体育运动项目中的经典体操拿出来教孩子们练，把体育锻炼和中国传统文化的教育结合起来，还能够让学生们体会到些许个性化的骄傲，实在是有见识、有魄力，值得更多的教育部门相关领导思考。这种做法，才真正是对“文明其精神、野蛮其体魄”的悉心实践。

凡事“一窝蜂”的弊端，这里完全不用再赘述。如果体育锻炼也成为一种“运动”，或者一种功利性极强的指标性任务，那么练筋骨、练精神的意义也就在功利性的追求之中被稀释了。与其让所有学生喜不喜欢都去练足球，不如百花齐放，各种方式方法均可以尝试。只有体育锻炼成为每个人喜欢的事、热衷的事，增强人民体质的目标才能真正得以实现。 F102

毛泽东在湖南第一师范上学时，在《新青年》上发表了《论体育之精神》一文。其中一句话现在广为流传。体育之精神，实质其实就是在于“文明其精神，野蛮其体魄”。但只有体魄的强健，不会有整体素质的提高。在进行体育锻炼的时候，若能与精神塑造并举，结果将是最完美的收获。

据媒体报道，金华鞋塘初中师生把体操改成了练八段锦。这所学校的副校长黄伯康老师是金华健身气功研究会负责人，他告诉记者，有次课堂上看到有学生精神状态不佳，便想到练习八段锦，希望能缓解疲劳放松身体，到现在推广已经有两年时间了。八段锦听着耳熟，但也许不是所有人都知道其内容。网上查查资料便知：八段锦，是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪，后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派，它动作简单易行，功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼；气机流畅，骨正筋柔。八段锦的体势有坐势和站势两种。坐势练法恬静，运动量小，适于起床前或睡觉前穿内衣锻炼。站势运动量大，适于各种年龄、各种身体状况的人锻炼。

如今全国通行的广播体操，已经发展到了第九套。天天做广播体操，是一种非常好的锻炼习惯。现在的学生们学业负担重，若能坚持每天做操，自然有益身心。但是，如今社会日益多元化，流行的体育锻炼方式也越来越多。处于青春期的中学生们天天做广播体操，也许会感觉锻炼方式单调、缺乏新意，流于形式、胡乱应付的行为很有可能会出现。此时这所学校的领导老师敢于破常规，把中国传统体育运动项目中的经典体操拿出来教孩子们练，把体育锻炼和中国传统文化的教育结合起来，还能够让学生们体会到些许个性化的骄傲，实在是有见识、有魄力，值得更多的教育部门相关领导思考。这种做法，才真正是对“文明其精神、野蛮其体魄”的悉心实践。

凡事“一窝蜂”的弊端，这里完全不用再赘述。如果体育锻炼也成为一种“运动”，或者一种功利性极强的指标性任务，那么练筋骨、练精神的意义也就在功利性的追求之中被稀释了。与其让所有学生喜不喜欢都去练足球，不如百花齐放，各种方式方法均可以尝试。只有体育锻炼成为每个人喜欢的事、热衷的事，增强人民体质的目标才能真正得以实现。