“楊花柳絮隨風舞，雨生百谷夏將至。”

轉眼間，來到了春季最后一個節氣——谷雨。從此時起，溫差縮小，降水明顯增加。綿綿春雨，滋養著草木茁壯成長，也是播種移苗、種瓜點豆的最佳時節。

“谷得雨而生”，谷雨之名由此而來，寓意著豐收與希望。樹枝上不停鳴叫的布谷鳥，催促著農人們要搶抓農時，快快投入到繁忙的春耕生產中。

谷雨時節，除了大自然的生機勃勃，自古以來，還有“走谷雨”“賞牡丹”“煎春茶”“吃春味”等諸多民俗文化活動。青草萋萋，暮春回望。發現美景，享受春光。綿延千年的習俗，都有著親近自然、祛病迎福的美好寓意。

谷雨時節，陽氣漸長、陰氣漸消，正是防“春火”、採納自然之氣養陽的好時機。遵循自然節氣的變化，多吃祛濕利水食物、親近自然、適度活動，都是養陽、增強體質的重要一環。

谷雨，不僅僅是一個農耕時令的刻度，還蘊含著先人的智慧與生活的哲理。雨水春風，草木蔓發。趁春光正好，讓我們擁抱自然，辛勤“耕種”，感知生命成長的歡欣和喜悅，一起迎接夏的到來。

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