“建議在社區設立專職心理輔導員”“建立正確的育人觀、評價觀、人才觀，從追求‘教育速度’轉向增加‘教育溫度’”……全國兩會期間，青少年心理健康問題備受關注，多位代表委員建議，加強對青少年心理問題的理解、重視與引導。

與此同時，今年政府工作報告也提出，“普及心理健康教育”“讓年輕一代在運動中強意志、健身心”“健全社會心理服務體系和危機干預機制”。政府工作報告多處涉及心理健康問題，可見對這一問題的關注。

近年來，學生心理問題呈現低齡化、隱蔽化趨勢，這背后有著復雜的原因。比如，學習壓力過大、家庭陪伴缺失、沉迷電子產品等，多重因素交織在一起，讓部分青少年出現了不同的心理問題。

呵護青少年心理健康，要堅持“治未病”原則，把預防工作做在前面。從教育層面來說，要通過評價改革、教學改革，為青少年營造一個相對寬鬆的學習環境，把他們從高壓的學習狀態中解放出來，讓他們喘口氣。

體育鍛煉也是預防心理健康問題的一把“金鑰匙”。從2024年開始，全國各地中小學校開展課間15分鐘改革，讓孩子可以更從容走出教室、走向戶外。同時，“每天一節體育課”“每天運動兩小時”，成為很多地方加強中小學生體育工作的響亮口號和制度性安排。體育鍛煉不僅能強身，還能健心，能讓孩子們釋放壓力、舒展心情、掃除心靈陰霾，其積極意義不可忽視。

精准識別與及時干預是阻斷心理危機的關鍵。通過開展心理健康測評，加強心理輔導室建設等，可以精准識別、及時發現青少年心理問題。此外，還要建立心理健康問題高危學生發現及應急處置機制，變“被動等待”為主動出擊，及時把陷入心靈困境中孩子從懸崖邊拉回來。

當下，心理健康問題不僅僅是一個精神衛生問題，而是已經上升為社會治理問題。從社會層面來講，是要進一步擴大心理健康服務供給。通過提供心理門診、睡眠門診服務，推進全國統一心理援助熱線12356建設等，打造提供更高效、便捷、可及的心理健康服務體系，為陷入心理困境人群提供一把走出困境的梯子。

心理健康的重要性日益凸顯，守護青少年心理健康是一項系統工程，搭建起有效預防、科學檢測、及時干預的體系，才能搭起一張守護青少年心靈的安全網，讓每個孩子都能在陽光下茁壯成長。

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