中青報：關心90后職場焦慮 隻說“別熬夜”有用嗎

2019年過去之后，第一批90后就要30歲了。

時間往前推10年，90后可能怎麼也預料不到，自己將來會因為年齡而焦慮。那會兒的確太年輕太單純，況且，每一代人總覺得，自己會比上一代人更酷，不會為這種俗事煩心。

年少的時候覺得自己不懼老，真的到了年齡的門檻上，驚慌說來就來，猝不及防。

90后的“中年危機”是不是來得太早了點？

我們過去一直念叨“35歲現象”，即35歲被視為一道事業階段的門檻。一到這個年紀，用人單位就會覺得你可塑性差、難以快速適應新環境、陷入思維定式。現如今，在一些大型互聯網公司，這個年齡門檻似乎正悄悄地往前移。“35歲中年危機”逐步變成“30歲中年危機”，如果再打上一點未雨綢繆的提前量，危機感可不就和90后迎頭相撞麼？

有個段子說，60后不知道“什麼是辭職”，70后不輕易辭職，80后找到給錢更多的下家就辭職，到了90后這裡，領導罵我，我就辭職。不過，根據我的觀察，90后的釋壓能力、應變能力都並不亞於前輩，一言不合就辭職只是刻板印象。不過，話說回來，90后這代人，確實不那麼能忍。

不忍，倒不純粹是任性，而是因為放眼望去，天涯何處無芳草，即便有時候發現那是狗尾巴草。90后剛入職場的時候，正值創業公司井噴。融了A輪融B輪的風雲人物，有的自己就是90后。

選擇和焦慮是一對雙生兒，機會多可不一定是福報。是留在原地，還是擇機跳槽，幾乎是一進職場就要思考的問題。

我剛畢業時，周圍多的是干了10年以上的70后老員工。2015年左右，行業整體形勢明顯式微，一波臨近40歲的同事開始跳槽和轉行，好不容易找到新東家、開啟新征程，卻發現適應新環境真不是一件容易的事。躁動的氛圍彌漫在整個行業裡，對彼時剛入行的年輕人來說，最大的沖擊還是來自前輩的忠告：你們可趁早把握機會，別像我，拖到這個歲數，步入新的職場，倍感力不從心。

前輩的“力不從心”，不完全是年齡和體力的原因，更因為在舒適區裡待太久了。后輩看在眼裡，心裡不可能不焦慮。更何況，現在風口一個接一個、“豬”一撥兒接一撥兒地飛起來又摔下去的節奏，待在一個地方久了，不管進沒進到舒適區，橫豎都不會舒適。

這不是某個行業的特殊現象，這就是個新舊交替的時代，新行業不斷涌現，蠶食舊有的格局。“先進生產力”淪為“落后產能”的周期越來越短。傳說，有個大佬最愛給員工灌的職場雞湯是，“唯一不變的就是變化”。

當下職場還有另一個困境，就是普遍偏高的工作強度。除了身體的消耗、對健康的威脅，超負荷工作對個人職業生涯也有巨大傷害。別不承認，飽和的工作節奏很多時候只是重復勞動，對提升個人能力和職業素養並並無實際幫助。長此以往，人可不就隻能變成螺絲釘、並且有理由擔心自己隨時被替換掉嗎？

老板們喜歡讓員工從自己身上找原因、找不足，可個人努力在結構性壓力之下，經常是蒼白的。但凡過勞猝死的新聞一出，整個輿論場都開始勸大家“別熬夜”。說句不客氣的話，這跟“多喝熱水”一樣，都是正確的廢話。你以為那些超負荷工作的“社畜”是自己喜歡熬夜嗎？

應對危機、突破困局，個體的努力自然會有用。比如，時刻保持學習的能力，保持讀書思考的習慣，夯實自己所在領域的核心技能水平。然而，這些都有賴於良性的企業文化乃至整個社會氛圍的支持。