春节到了，团圆的喜悦里，健康永远是第一位的。毕竟只有身体舒坦，年味儿才更纯粹，这才是实实在在的幸福年。

过年餐桌丰盛，大鱼大肉虽香，可别贪嘴。荤素搭配着吃，多尝尝青菜豆腐，给肠胃减减负。酒桌上别硬劝、别硬喝，尤其记得喝酒不开车！

守岁聊天很热闹，但也别熬到后半夜。作息乱了，整个人都没精神。不如多起来活动活动，带着孩子出门散散步、晒晒太阳，既锻炼了身体，又增进了感情，比窝在沙发里刷手机强。

眼下还是呼吸道疾病高发期，走亲访友时别大意。勤洗手、多通风，老人和孩子抵抗力弱，更要多留意。要是真不舒服，别硬扛，及时就医，现在医院节日里也都有保障。

过年嘛，图的就是个舒心。一家人开开心心的，就是最好的年。把健康放在心上，让平安常伴左右。愿大家都吃得香、睡得好，健健康康过大年，精神抖擞迎新春！