体重管理，不光是个人小事，也事关国家大事。

十四届全国人大三次会议的记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮花了7分钟时间谈体重管理。他表示，要继续推动政府、行业、单位和个人落实好四方责任，引导医疗卫生机构设立体重门诊等。

看似不大的体重问题，为何会被如此重视？一是所涉群体众多，二是带来潜在危害大。根据国家卫生健康委数据，我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别达到34.3%和16.4%，居民肥胖率呈上升趋势。而当前危害中国老百姓健康的首个主要危险因素和疾病，来自慢性非传染性疾病，这当中，诸如高血压、糖尿病、心脑血管、脂肪肝等均和体重异常有一定关联。

对个人而言，肥胖是危害身体健康的重要因素；对社会而言，肥胖是加剧经济社会负担的公共卫生和民生问题，亟须加强干预。“积极响应国家号召！”“支持，这我可太需要了！”……从踊跃的留言中不难看出，很多网友对体重管理颇为关注，也期待获得更多引导和支持。

每个人都要做好管理自己体重的“第一责任人”。评估体重状况，可以用好BMI（体质指数）和腰围“两把尺子”，定期监测体重；管理体重，更要从“管住嘴”“迈开腿”开始行动起来，既关注饮食健康和膳食结构，也要选择自己感兴趣且适合的体育运动，把对体重的管理放到对生活质量的管理中，把对数字的关心转化为对生活节奏的把控中。

当然，体重管理，不能仅仅依靠单打独斗，需要全社会共同参与。2024年，国家卫生健康委等部门联合印发《“体重管理年”活动实施方案》，提出力争通过三年左右时间，实现体重管理支持性环境广泛建立，全民体重管理意识和技能显著提升，健康生活方式更加普及，全民参与、人人受益的体重管理良好局面逐渐形成。

从推广“一秤一尺一日历”、营造体重管理的良好环境，到建设全民健身场地设施、丰富全民健身赛事活动供给；从为受体重问题困扰的居民提供个性化服务，到持续做好有关慢性病防控和体重管理方面的知识宣传……当下，我们正在合力将体重管理从“治已病”提升到“治未病”，推动“以治病为中心”向“以人民健康为中心”转变。目标就是从源头预防和控制相关疾病。

一人健康是立身之本，人民健康是立国之基。没有全民健康就没有全民小康，一起行动起来做好体重管理，关注健康大事，为中国式现代化筑牢健康之基、汇聚不竭动能。

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