“建议在社区设立专职心理辅导员”“建立正确的育人观、评价观、人才观，从追求‘教育速度’转向增加‘教育温度’”……全国两会期间，青少年心理健康问题备受关注，多位代表委员建议，加强对青少年心理问题的理解、重视与引导。

与此同时，今年政府工作报告也提出，“普及心理健康教育”“让年轻一代在运动中强意志、健身心”“健全社会心理服务体系和危机干预机制”。政府工作报告多处涉及心理健康问题，可见对这一问题的关注。

近年来，学生心理问题呈现低龄化、隐蔽化趋势，这背后有着复杂的原因。比如，学习压力过大、家庭陪伴缺失、沉迷电子产品等，多重因素交织在一起，让部分青少年出现了不同的心理问题。

呵护青少年心理健康，要坚持“治未病”原则，把预防工作做在前面。从教育层面来说，要通过评价改革、教学改革，为青少年营造一个相对宽松的学习环境，把他们从高压的学习状态中解放出来，让他们喘口气。

体育锻炼也是预防心理健康问题的一把“金钥匙”。从2024年开始，全国各地中小学校开展课间15分钟改革，让孩子可以更从容走出教室、走向户外。同时，“每天一节体育课”“每天运动两小时”，成为很多地方加强中小学生体育工作的响亮口号和制度性安排。体育锻炼不仅能强身，还能健心，能让孩子们释放压力、舒展心情、扫除心灵阴霾，其积极意义不可忽视。

精准识别与及时干预是阻断心理危机的关键。通过开展心理健康测评，加强心理辅导室建设等，可以精准识别、及时发现青少年心理问题。此外，还要建立心理健康问题高危学生发现及应急处置机制，变“被动等待”为主动出击，及时把陷入心灵困境中孩子从悬崖边拉回来。

当下，心理健康问题不仅仅是一个精神卫生问题，而是已经上升为社会治理问题。从社会层面来讲，是要进一步扩大心理健康服务供给。通过提供心理门诊、睡眠门诊服务，推进全国统一心理援助热线12356建设等，打造提供更高效、便捷、可及的心理健康服务体系，为陷入心理困境人群提供一把走出困境的梯子。

心理健康的重要性日益凸显，守护青少年心理健康是一项系统工程，搭建起有效预防、科学检测、及时干预的体系，才能搭起一张守护青少年心灵的安全网，让每个孩子都能在阳光下茁壮成长。

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