四川省眉山市東坡區修文鎮三寶村，黃綠交織的油菜花次第開放。侯建明 攝

“驚蟄節到聞雷聲，震醒蟄伏越冬虫。”

驚蟄，春雷驚醒沉睡的大地，自然界的昆虫、植物等開始從冬天的蟄伏轉向春天的蘇醒與萌發，大自然有了新的活力，呈現出一片欣欣向榮的景象。

驚蟄，二十四節氣中的第三個節氣。從此時起，中國大部分地區都已進入春耕時節。隨著雨水增多、大地回暖，農人們開始春忙，播下希望的種子。農諺有雲：“到了驚蟄節，鋤頭不停歇。”

驚蟄時節，民間還有“祭白虎”“蒙鼓皮”“吃梨”等習俗，有著祈願納福、遠離災禍、五谷豐登等寓意。由此可見，不但百虫的生態與一年四季的運行相契合，萬物之靈的人類也要順應天時，凡事才能達到事半功倍之效。這都充分展示了先民們的科學智慧和生態哲學。

驚蟄時節，氣候還比較干燥，容易使人口干舌燥、外感咳嗽。飲食應清溫平淡，多食用一些新鮮蔬菜及蛋白質豐富的食物，增強體質以抵御病菌的侵襲。

“一候桃始華﹔二候倉庚（黃鸝）鳴﹔三候鷹化為鳩。”驚蟄，春回大地，生機盎然。在春的旋律中，萬物同生長、同綻放。人們從春困中醒來，煥發出干勁兒。

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